如果您需要的时间比地区中心提供的多，那么您必须解释原因。写出您的每周时间表，并带到 IPP 会议。注明您的个人生活中的全部活动，以及您照顾孩子花的时间。注明剩余的时间。

您可以要求喘息时间以外出办事，与您的其他孩子进行活动，去教堂，或者自由支配。列出您的孩子需要您全部精力的行为或医疗需求（以及频率和涉及多少时间）。列出您自己的需求。